週末のyogi

5/8

5時起床。

花粉が収まった気がするのでランニングを再開。約1年ぶり。
自宅から隣駅まで走る。往復で約4km。だんだん距離を延ばしてゆこうと思っているんだけど、左足人差指の痛みが結構ひどいので、次回からはもう少し負荷を下げて続けていこうと思う。線路沿いを走れば、もしも途中で走れなくなっても電車で帰ってこれるし。

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